María De Los Ángeles Sánchez Alfaro — Psicóloga clínica y ansiedad

María De Los Ángeles Sánchez Alfaro es psicóloga clínica y ansiedad que atiende en Chile, online por videollamada. Motivos de consulta más frecuentes: ansiedad, depresión, trauma psicológico, vínculos y autoestima. La hora se reserva directo en aindahoy.com/maria-de-los-angeles-sanchez-alfaro, eligiendo día y hora.

Para quienes viven con una preocupación que no se apaga y necesitan recuperar margen para actuar

Trabajo desde un enfoque contextual y práctico: observamos cómo te relacionas con tus pensamientos, emociones y conductas, y buscamos respuestas más flexibles, alineadas con lo que te importa.

Cómo agendar una hora

La agenda está publicada en esta misma página: se eligen día y hora entre los cupos disponibles y la reserva queda hecha en el momento, sin llamadas ni esperas. La confirmación llega por correo.

Próxima hora disponible: miércoles 28 de octubre a las 18:00 (hora de Chile).

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Información práctica

Cómo puedo ayudarte

Ansiedad
Trabajamos la preocupación persistente, la activación corporal y las conductas que buscan controlar o evitar lo que temes.
Depresión
Cuando falta energía, interés o sentido, exploramos los patrones que sostienen el malestar y retomamos acciones importantes para ti.
Trauma psicológico
Abordamos experiencias difíciles que siguen presentes mediante un trabajo cuidadoso con la evitación, la alerta y los recuerdos.
Vínculos y autoestima
Revisamos la dependencia emocional, la inseguridad y las dificultades relacionales que influyen en cómo te ves y te relacionas.

Sobre María de los Ángeles

Me especializo en ansiedad, depresión, trauma y vínculos. Mi forma de trabajar es clínica, profesional y cercana, con intervenciones basadas en enfoques contextuales y de tercera generación. Cuento con diplomados y especializaciones clínicas, y actualmente curso un máster en terapias contextuales en España, con intervención actualizada y estándares europeos. En consulta observo cómo te relacionas con tus pensamientos, emociones y sensaciones, y qué función cumplen las conductas que pueden mantener el malestar: evitación, control, rumiación o búsqueda constante de seguridad. Integro ACT, DBT, FAP, mindfulness, exposición con prevención de respuesta, terapia cognitivo-conductual, compasión y EMDR según las necesidades de cada caso. Estoy inscrita en el Registro Nacional de Prestadores Individuales de Salud, N.º 320800.

Formación y experiencia

Mi forma de trabajar

Mi trabajo se basa principalmente en terapias contextuales. Esto significa que no busco simplemente eliminar pensamientos difíciles, sino comprender cómo funcionan y ayudarte a responder con mayor flexibilidad, autocompasión y conexión con tus valores. Según el caso, integro ACT, DBT, FAP, mindfulness, exposición con prevención de respuesta, terapia cognitivo-conductual, compasión y EMDR. En la primera sesión revisamos qué te ocurre, qué has intentado y qué mantiene el problema. A partir de ahí definimos objetivos y utilizamos preguntas clínicas, ejercicios, metáforas o tareas entre sesiones cuando tienen un propósito claro. Cada sesión dura 60 minutos.

  1. Comprender lo que ocurre: Revisamos tu motivo de consulta, el contexto y los patrones que pueden mantener el malestar.
  2. Definir objetivos concretos: Acordamos qué quieres cambiar y qué conductas reflejan una vida más alineada con tus valores.
  3. Practicar nuevas respuestas: Aplicamos intervenciones y ejercicios ajustados a tu caso, revisando qué funciona entre sesiones.

Preguntas frecuentes

¿María de los Ángeles atiende online o presencial?
Atiende online por videollamada, así que puedes consultar desde cualquier lugar de Chile.
¿Cómo agendo una hora con María De Los Ángeles Sánchez Alfaro?
En aindahoy.com/maria-de-los-angeles-sanchez-alfaro ves los horarios disponibles y reservas tú mismo el día y la hora que te acomoden: sin llamadas, sin esperar respuesta. La confirmación te llega por correo con los datos de la sesión.
¿Cuánto dura cada sesión?
60 minutos.
¿En qué temas trabaja María de los Ángeles?
Los motivos de consulta más frecuentes son ansiedad, depresión, trauma psicológico, vínculos y autoestima. Si lo tuyo no aparece en esa lista, la primera sesión sirve justamente para eso: ver si este es el espacio que necesitas.

Otros psicólogos de Aínda con quienes puedes compararlo

Elegir con quién trabajar es, en buena parte, ver a quién le entiendes. Estos perfiles coinciden con el de María de los Ángeles en motivos de consulta o en comuna de atención, y también tienen la agenda abierta:

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